上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科 / 副主任医师
频繁失眠，一般考虑由以下几种因素引起：
1、情绪性格因素：患者自身较敏感，白天受到刺激或总是执着于过去的事等，可能造成失眠；
2、不良习惯：晚上或睡前饮用奶茶、咖啡、可乐、酒等，可能造成失眠；
3、环境因素：环境过于吵闹或过热、过冷等，可能造成失眠；
4、疾病因素：患者身体不适时，若存在消化系统症状，如腹痛、腹胀、腹泻，或心脏相关的胸闷、心悸、胸痛等，也会造成失眠。此外，泌尿系统疾病导致尿频、尿急、尿痛时，可造成失眠。
需通过综合分析明确病因，并针对病因处理。患者需改善生活、饮食习惯，同时调整心理状态，可进行心理治疗、行为治疗，给予脱敏治疗，但也要调整情绪和改善性格。此外，应用中成药和西药进行辅助治疗，可改善失眠症状。
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