中日友好医院皮肤科 / 主任医师
孕妇长斑较常见，因为在怀孕期间，雌激素和孕激素在体内发生了变化，怀孕以后，雌激素和孕激素体内的含量都相应增加，造成皮肤的黑素细胞活性也相对增加，皮肤黑素细胞活性增加，导致皮肤的黑色素增加。
所以在孕期根据到很多孕妇脸上长斑。因为孕妇在孕期的时候需要多晒太阳，所以很多人也会加重斑的表现。作为孕妇，孕期长斑还是要认真对待，面部可以擦防晒霜，针对UVA、UVB的防晒霜都建议使用，但是要慎用化妆品，因为部分化妆品会造成皮肤长斑的不良反应。
另外，建议孕妇在怀孕期间要保持乐观的情绪，心情要舒畅，也可以减少孕妇的长斑。在怀孕期间要注意营养全面、均衡，要多吃富含维生素C的水果，还要注意补充微量元素，要选择安全的外用药物。
在怀孕的时候，为了不长斑，面部要进行严格的防晒，尤其在冬季，但如果不能够保证充足的日晒，又会导致孕妇缺钙，造成胎儿的缺钙的表现，所以有时要注意分寸。
