生姜是一味很好的中药，能够温中止呕，提升人体的阳气。若早晨进食少量生姜，可促进人体代谢，产生正能量的作用。生姜祛斑没有科学依据，无论是内服还是外用，都没有证据表明生姜具有祛斑作用。口服能够祛除寒气，温中止呕，可提升人体的阳气。外用在面部可能会引起刺激，因此，不主张外用生姜。综上所述，生姜没有祛斑作用。
