眼睛皮肤松弛怎样恢复

讲解医师：张楠  
郑州大学附属郑州中心医院医疗美容科 / 副主任医师

当眼睛皮肤松弛，常通过以下方式恢复：

1、饮食：建议多补充富含维生素和纤维素的水果、蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、柚子、圣女果、番茄、黄瓜、冬瓜、西瓜、菠萝、芒果、草莓、樱桃、葡萄等，有利于增加皮肤的紧致度和弹性。还可以补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋、猪耳朵、猪尾巴，可以为皮肤提供丰富的胶原蛋白，使皮肤更加有弹性，对皮肤松弛的改善较为有效；

2、皮肤保养：可以在眼部皮肤涂抹适合自身肤质、温和、无刺激性的眼霜和眼部精华，在涂抹过程中，对皮肤进行轻柔按摩，可使皮肤得到有效滋润和滋养，能减轻和改善眼部皮肤松弛的情况。可以每晚临睡前在眼周涂抹维生素E油，进行10-20分钟的按摩，因维生素E有抗衰老的功效，因此对改善眼部松弛有一定作用；

3、医疗美容：可以通过射频美容有效刺激皮肤胶原蛋白生成，能收紧皮肤组织，达到改善眼皮松弛的美容效果。对于眼皮松弛较严重的患者，还可以通过美容手术去除多余松弛的皮肤组织，达到年轻化的美容效果；

4、规律作息：避免过度劳累、过度用眼，如长时间看手机、电脑、电视等，应使眼睛充分休息，使眼部更加紧致、年轻化。