早孕期能喝蜂蜜水吗

讲解医师：李莹  
首都医科大学附属北京世纪坛医院产科 / 副主任医师

早孕期能喝蜂蜜水，但不能喝太多，应根据孕妇具体的情况来定。部分孕早期孕妇因激素变化会有早孕反应，造成早孕期出现恶心、吐、食欲差等表现。蜂蜜里有各种维生素、微量元素、矿物质、糖类，此时喝蜂蜜水，可以给孕妇提供一定的营养和能量，维持自身的需要。

如果孕妇孕早期有胃肠道症状及不适，活动相对较少，容易出现便秘，蜂蜜水可适当通便、防止便秘。另外，肥胖或血糖高并且饮食没有问题的孕妇，喝蜂蜜水可能会造成血糖升高、体重增加多、体重增长过快，而引起一系列高血糖、高血压、高血脂的问题。