黄酒加红糖可以在月经期喝吗

讲解医师：张婷  
中南大学湘雅三医院中医科 / 副主任医师

月经期间可以适量喝红糖水，有一定的促排瘀效果，且红糖活血作用相对较温和，适合大部分女性。但建议不要加黄酒，由于黄酒有酒精成分，可通过扩张血管达到活血化瘀的效果，月经期服用可导致经血量突然增多，甚至部分女性还会出现月经淋漓不尽现象。

月经期间含有酒精类的黄酒、红酒、啤酒等均要避免，尽量选择温性、中性且作用较缓和的饮品服用，如生姜红枣茶、红糖玫瑰花茶等，有利于月经期女性健康。而较寒凉的茶如金银花茶、苦荞茶、牛蒡茶等，月经期间要尽量避免。