月经期可以喝可乐吗

讲解医师：张婷  
中南大学湘雅三医院中医科 / 副主任医师

建议月经期女性不要喝可乐，尤其不喝冰可乐。可乐属于碳酸类饮料，对于人体胃肠道有一定刺激作用，而女性在月经期的胃肠功能比平时更为薄弱。因此在月经期若喝可乐类碳酸饮料可导致胃肠道不适，较严重的可能出现腹痛、腹泻等不良现象。

月经期女性喝冰可乐则更不适合，因冰镇饮品可损伤人体的阳气，尤其在月经期间服用，可导致寒邪停留在子宫内，对月经造成一些不利影响，如痛经或瘀血内阻等不良的现象。月经期间建议女性服用温热饮品，如红糖玫瑰花茶或生姜红枣茶。