去角质的正确方法

讲解医师：孙秋宁  
北京协和医院皮肤科 / 主任医师

很多人的角质是不需要去的，正常人的皮肤28天换一次，叫表皮更新时间，角质层14天会更新一次。角质层，也称作死皮，是表皮细胞代谢到最上面一层的时候，细胞核没有了，有3-5层的角质层。有些人皮肤太油，或者不洗脸，角质层可能到10层，所以要剥脱掉，正常人的皮肤不要轻易去角质，因为角质层对皮肤有保护作用。首先有抗静电作用，如果角质层特别薄，很容易产生静电。第二，有防晒作用，如果角质层有3-5层细胞，日光不会晒伤。如果过多的去角质，肯定对皮肤不利。但是也有去角质的方法，比如果酸换肤，维生素A类有去角质的作用，仅用于角质层14天无法代谢，比如皮肤太油，有粉刺，很多油将角质层留到皮肤，到时间无法代谢，会用果酸换肤的方法或角质剥脱剂，真正的角质剥脱剂实际上是维生素A酸或水杨酸，但药里的配方，比如是0.025%还是1%，是有很严格的配方比例，所以正常的皮肤轻易不要用去角质的角质剥脱剂。