DHA建议孕妇在孕早期服用，如果孕妇在怀孕的前3个月，妊娠反应较为严重，可以推迟DHA的服用时间。例如可以在孕中期，或其它时间进行服用，时间并无严格要求。
但胎儿的神经系统，是从孕早期开始逐渐生长、发育。因此，早期服用DHA，对胎儿的大脑生长发育存在一定好处。所以，若无特殊不适症状，应在孕早期服用。
