产后身体酸痛多久恢复

讲解医师：吴江平  
南京市妇幼保健院妇女保健科 / 主任医师

产后身体酸痛恢复时间因人而异，具体如下：

1、分娩时全身肌肉用力产生酸痛，通常产后一周左右即可恢复；

2、其他原因，如产后长时间卧床导致身体酸痛、骨质疏松或其他问题等，恢复时间相对较长。

综上，无特殊情况时，建议孕妇产后尽早下床活动。剖宫产后通常建议待导尿管拔出即可下床活动，正常分娩孕妇产后应尽早下床活动，包括大小便、日常生活起居、喂奶等。因此，产后身体酸痛恢复时间因人而异。