哺乳期不能吃什么

讲解医师：吴燕  
北京大学人民医院妇科 / 主任医师

哺乳期妇女，饮食和药物都会直接影响婴儿，一般饮食无太多禁忌，具体如下：

1、避免进食辛辣、生冷的食物；

2、药物需根据个人情况而定，如果因患病必须使用药物，需注意药品说明书，是否可以通过乳汁传递给婴儿，必要时可停止哺乳。如果可以用其他药物代替，尽量选择不经过乳汁排泄的药物，但需由医生指导选择药物。

另外，哺乳期妇女需注意个人卫生，保持乳头卫生，避免引起婴儿感染。也要保持充足睡眠以及良好情绪，使机体微量元素和激素水平保持平稳的状态。