出汗多怎么办

讲解医师：金鸿雁  
北京大学第一医院妇科 / 副主任医师

出汗分为两类，即生理性和病理性的出汗。部分人群汗腺比较发达，尤其年轻人的汗腺比较发达，则较容易出汗，这是一种正常的生理现象，如果是病理性的因素，则需提高警惕。病理性出汗与疾病相关，比如最常见的甲亢，甲亢的患者会比较多汗，因为代谢亢进，以及甲减患者也有可能出汗，但可能是冷汗，或者糖尿患者也比较容易出汗。经常有绝经10年以上的人，出汗症状一直没有缓解，则自身担心是更年期的症状，实际筛查以后发现，由于已经绝经10年，出现严重潮热的情况应该比较少见，同时女性多数伴有肥胖，肥胖的女性本身就爱出汗，加之血糖的异常，就成为容易出汗的人群。
所以一定要筛查出汗的原因，如果是生理性出汗，患者可以穿少衣物，保持环境温度处于低水平。如果是病理性出汗，比如甲亢，则需有效地控制甲状腺功能，让甲状腺功能恢复到正常状态。如果是糖尿病引起的出汗，患者可能需要减肥调理，同时有效地服用控糖的药物，加强锻炼，进行合理的膳食安排。如果是单纯更年期引起的出汗，进行植物神经功能稳定的调节，就可以有效改善出汗的情况。