产后阴道松弛怎么恢复

讲解医师：朱琳  
北京协和医院整形美容外科 / 主任医师

产后阴道松弛不一定能恢复，如果是经阴道生产的女性，在生产以后可能永远都没有办法恢复到生育前的状态。因为阴道松弛是多因素的结果，比如怀孕期间胎儿对于盆底的压迫、激素变化、生育过程中胎儿对于阴道的压迫，这些都有可能造成整个阴道和盆底组织的缺血，缺血之后会带来组织的退行性变，所谓退行性变是指组织细胞减少、组织活性减少、组织松弛，可能经历治疗之后，阴道紧致度可以有所改善，但也没有办法完全恢复到之前的状态，但是仍然会有一些方法也可以帮助进行阴道紧致度的恢复。

比如凯格尔运动，通过持续的缩肛憋气运动，能够改善肌肉的紧致度。也可以求助于光电仪器，最早在产后42天，可以选择某些激光仪器进行阴道的弹性和阴道黏膜年轻化的恢复。也可以选择进行手术，通过手术也可以让中重度松弛的阴道部分的恢复弹性，因而经过自我的努力，还有仪器和手术的干预，阴道松弛度可以比之前有所改善。但是随着年龄的增长、自身激素的变化和组织不可逆的损伤，阴道完全恢复到曾经年轻化的状态仍然非常困难。