皮肤干燥怎么调理

讲解医师：宋清华  
北京大学第三医院皮肤科 / 主任医师

皮肤干燥首先要注意多饮水，从饮食上注意多种营养因素的均衡摄入，如维生素、矿物质、黏多糖、胶原蛋白、蛋白质、脂肪等，均衡摄入是保证皮肤正常营养状况的必要条件。除了饮食方面，还要注意皮肤的护理是必不可少的，比如用保湿霜、乳、蜜，还有胶原蛋白面膜，都是给皮肤去除干燥、恢复正常湿润、弹性的方法。