产后阴道脱垂怎么恢复正常

讲解医师：孟丽  
河北医科大学第二医院妇科 / 主任医师

正常盆底肌肉比较肥厚，孕期的盆底肌肉变得菲薄，会有一定损伤。产后无论是选择剖宫产还是顺产，都会有一定盆底肌损伤，包括筋膜损伤、韧带拉伤。

产后脱垂恢复现在有很多手段，比较常见盆底肌的锻炼，即凯格尔运动，通过这种运动的方式让盆底肌尽量恢复。还有生物反馈治疗，盆底肌锻炼如果在生物反馈指导之下做，能保证患者做盆底肌训练的质量，患者做生物反馈治疗之后回家再做盆底肌训练。此外，电刺激、磁刺激，都是为了让盆底肌修复，达到治疗脱垂的目的。