如何预防月子病

讲解医师：夏浩棠  
河南中医药大学第一附属医院针灸科疼痛门诊 / 副主任医师

对于月子病的预防要从早期做起，古人说“3月筑基、10月怀胎、3年育儿”，即在怀孕前的3个月以内需要将身体调理好，做到五脏六腑和谐、精气充足，才能避免月子病的产生。同时，产后3天内应该采取正确的方式积极调理气血，恰当的进行药物治疗，及时避免恶露不绝等症状的发生，对后期气血的生成及身体迅速康复可起到关键性的作用。此外，月子期间需避免风寒、劳累，注意饮食及心理调节等。