做完狐臭手术吃什么恢复快

讲解医师：姜珊  
北京大学第一医院整形烧伤外科 / 主治医师

狐臭术后健康饮食，有利于促进术后的恢复，根据人群不同，主要分析有以下几点：

1、健康人群：健康饮食要饮食结构合理，人体所需要的营养素可以分成七类，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、纤维素和水。其中，碳水化合物主要来源于各种主食，如米、面，以及粗粮、杂粮等。脂肪有动物性来源，也有植物性来源，日常生活中会吃到各种动物性的油脂，以及花生油、豆油等植物性的油。蛋白质比较推荐摄入的是优质蛋白，比如瘦肉、蛋、奶、鱼肉等，而纤维素主要来源于新鲜蔬菜、水果，此外也要保证一定量的水分摄入。另外，健康饮食摄入量要适中，术后建议患者是静养状态，要避免剧烈运动或体力活动，身体的热量消耗并不高，因此每顿饭吃到七、八分饱即可。此外患者术后要尽量避免辛辣、刺激饮食，比如要尽量避免摄入辣椒，还需要戒烟、忌酒，由于切口瘢痕大约需要半年时间才能达到成熟、稳定，因此坚持的时间最好是在半年以上；

2、其他人群：如果身体合并有其他疾病，比如糖尿病患者，在术后要严格进行糖尿病饮食，且要更加严密地监测血糖波动，如果波动异常，需要及时去内分泌科门诊就诊。如果身体合并有肾病，肾病患者对蛋白质的摄入有特殊要求，这类患者也应该遵从肾内科医生的建议，进行严格、特殊的饮食管理。