耻骨疼得厉害多久会生

讲解医师：江莉  
浙江省立同德医院妇科 / 副主任医师

耻骨疼并不一定快生了，根据耻骨疼痛并不能判断何时临产或者分娩。导致孕晚期出现耻骨疼痛的原因多是由于胎儿过大、头盆不称或者双胎妊娠等情况，导致耻骨难以承受过重的压力负担，而出现耻骨联合分离、水肿而引起疼痛症状。而临产会出现阴道见红、阴道流液破水、阵性的腹痛加剧以及宫口进行性扩张。减轻耻骨联合疼痛的方法有以下几种：

1、睡觉的时候在两腿之间放个小枕头或者床上翻身、移动脚部和臀部的时候尽量平缓；

2、身体状况允许的情况下可以通过游泳来缓解关节的压力；

3、站立的时候两腿要保持对称性的平衡；

4、避免跨坐，早晨起床的时候尽量坐着穿衣服；

5、穿平底鞋，孕妈妈的鞋底一定要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋；

6、坐着的时候在背后放个腰枕。