湿疹的护理方法有哪些

讲解医师：吴剑波  
武汉大学中南医院皮肤科 / 主任医师

湿疹是由内外多种因素导致的变态反应性皮肤炎症，除药物治疗之外，护理也很重要，总的原则是去除诱发湿疹发作和加重的因素，修复皮肤屏障，保护患者正常的免疫功能，以促进湿疹的修复，具体方面如下：

1、饮食：患湿疹后建议饮食清淡，少吃海鲜、牛羊肉等易致敏的食物，辛辣、刺激性食品，包括火锅、烧烤、麻辣烫等最好也要少吃；

2、皮肤局部：注意皮肤局部的护理，不要搔抓、烫洗，也不要使用民间偏方，比如艾叶、花椒等局部外用，以免刺激湿疹加重，最好穿棉质衣物，不要穿化纤、毛绒的衣物，避免局部的湿疹加重。要加强护肤，使用温和、无刺激的医学护肤品，以促进湿疹损伤的皮肤屏障的修复，比如维生素E霜或者透明质酸霜等；

3、精神：注意精神放松，保证充足的睡眠、休息，不要过于劳累，使患者处于一种比较好的免疫状态，以有利于湿疹的恢复。