宝宝多大添加辅食

讲解医师：曾霞  
海南省妇女儿童医学中心消化内科 / 主任医师

通常六个月以后小朋友就可添加辅食，添加辅食原则是从一种到多种，由简单到复杂。通常添加辅食添加至少要1-2周左右的时间，先添加一种辅食，如先从鸡蛋黄开始，先添加1/8个、然后慢慢1/6、1/4到1/3、1/2、然后再到半个蛋黄、再到一个蛋黄。在这个过程中，时间间隔大概是1-2周的时间，至少要先吃一周左右，保证没有其它不耐受的情况。不耐受的情况就是在服用辅食的过程中，没有出现有呕吐、食欲改变以及大便性状改变，没有阵发性哭闹、腹胀的情况。

若没有不耐受，过了这个时间后1-2周左右时间，可添加另外一种辅食。然后逐渐再添加上去，再将牛奶的量按照年龄改变，慢慢减下来。饮食多样化，营养才可均衡，小朋友才可更加健康成长。但若在添加辅食过程中出现不耐受的情况，包括呕吐、哭闹、大便性状改变、体重不增、身高不长，就要及时前往医院就诊。