几个月加辅食最好

讲解医师：周小凤  
首都医科大学宣武医院儿科 / 副主任医师

目前WHO建议小儿4-6个月可以开始添加辅食，一般习惯6个月加辅食，这时宝宝消化酶、淀粉酶都已成熟，可以加辅食。另外， 辅食添加也要有一定条件和顺序，一般要从少到多、从细到粗，刚开始可以加汁类，比如果汁、菜汁等。此外，可以加米粉，之后再逐渐过渡到果泥、蔬菜泥、肉泥。

加辅食时要观察宝宝食量情况，一次不要加太多。如果过多，容易造成宝宝胃肠道功能负担。如果宝宝加辅食以后出现呕吐、腹泻等情况，建议暂缓加宝宝辅食，根据实际情况逐渐调整辅食添加顺序和量。