王小岗

口干的原因非常多，最常见的还是生理性的，人体对水的摄取不足所导致的口干。从中医上来讲，有一些津液分泌不足，内热，这些都可以导致口干的表现；从西医上来讲，很多疾病也会导致口干的表现，比如干燥综合征、糖尿病，有口干症状，且喝水不能很快的缓解的时候，首先要查查血糖，再去考虑用中药进行治疗，比如用一些滋阴润燥、清热解毒的中药，都可以达到治疗口干的目的。

讲解医师：王小岗  （副主任医师）
就职单位：北京医院中医科
手指甲上有竖纹，这是我们在临床上常会碰到患者提问的一个问题，大家往往都觉得说，这一定是一个身体有某些疾患的表现，比如说什么虚了，什么实了，哪有火了，或者有什么重大疾病的一个预兆，但其实事实并不是这样的。我们的手指甲应该是光滑的、平滑的、有光泽的，但是如果出现了竖纹，很多情况下都是一种生理性的，生理性就是一些正常的表现，没有什么特别的含义。我们需要注意的是有一些比如外伤引起的这种竖纹或者是横纹都会出现，还有一种我们需要更重视的就是甲营养不良，就是指的维生素、微量元素的缺乏所导致的，这样的情况下，可以到医院找专科的大夫进行咨询或者是用药物来治疗。

手指甲上有竖纹是在临床上常会碰到的问题，手指甲应该是平滑的、有光泽的，竖纹很多情况下都是一种生理性的表现，没有什么特别的含义。我们需要注意的是，有一些比如外伤引起的竖纹或者横纹都会出现，还有一种需要更重视的就是甲营养不良，是指一些维生素、微量元素的缺乏所导致的，这样的情况下，可以到医院找一些专科的大夫进行咨询，或者用一些药物来治疗。

讲解医师：王小岗  （副主任医师）
就职单位：北京医院中医科
口干的原因非常多，最常见的还是生理性的，人体对水的摄取不足所导致的口干，从中医上来讲，有一些津液分泌不足，内热，这些都可以导致口干的表现，从西医上来讲，很多疾病也会导致口干的表现，比如干燥综合征、糖尿病，有口干症状，且喝水不能很快的缓解的时候，首先要查查血糖，再去考虑用中药进行治疗，比如用一些滋阴润燥的、清热解毒的，都可以达到治疗口干的目的。

讲解医师：王小岗  （副主任医师）
就职单位：北京医院中医科
肝郁气滞是临床常见的一类症候，肝郁指的不是生理解剖的肝，而是中医说的肝的系统，肝主气、疏泄，其中重要的作用就是气机的调理，气机是指气的运行，人体的气的运行很大的一部分作用就是在肝脏的指挥和调畅下才能进行的。肝气郁滞之后会出现很多问题，比如口苦、咽干、胁胀、不欲饮食、喜叹息，其实就是觉得气不够用、气短、胸闷、憋气、老想长出气这种感觉，从舌苔上来说，有可能是舌红苔白，脉相一般是以弦脉为主，这个表现千变万化，有可能高血压、胃病、消化不良也是肝气郁滞，其实很多情况肝气郁滞就是一个症候，对应到很多疾病，也就是中医所说的同病异治、异病同治的理论根源。

舌苔是我们身体很重要的一个组成部分，从中医上来讲，舌苔是望诊的一个重要部分。中医有望闻问切，其中望诊除了望面色以外，望神态以外，最重要的就是看舌苔，舌苔是覆盖在舌体表面上的一层点状凸起，这是味蕾，也是味觉的感觉神经的外在表现。中医看舌苔，一般是有黄舌苔、白舌苔、舌苔的薄与厚，在中医都是有很重要的临床意义，对人体的消化系统也好，对整体的病情的判断也好，都有着很重要的临床意义。

汗蒸大家现在接触的越来越多，汗蒸馆、汗蒸幕现在都非常的流行，汗蒸其实最早是咱们中国古代的汗法，咱们中医有汗吐下和温清消补这几大治法，汗法是当时很流行的一种治法，但是现在火爆起来是在韩国，韩国有大量的汗蒸馆，它的方式就是人进去以后可能是头部在外边，身体都整个包裹在汗蒸幕里边，通过高的湿度、温度来达到使人体出汗的一个目的，其实就是中医的汗法。它的好处是可以通过这种方式加快代谢，通过汗液来带走一些身体的代谢废物。但是这种情况也要有一些注意的事项：比如身体虚弱的人可能就不太适合，中医讲汗血同源，其实气血虚弱的人过度的发汗对身体也是不好的；第二个需要注意的是汗蒸的时候有高血压的病人或者心脑血管的病人，对他的血液循环都是一个刺激，一定要量力而行，头晕、心慌、出汗的表现，包括低血糖的发生，这都是可以见到的；第三个，在汗蒸之后属于毛孔开泄、腠理疏松的状态，这会儿一定要及早的擦擦汗，让身上完全保持干爽了再出来，这样可能会对身体更有好处。

手脚冰凉是临床上常碰到的问题，女性患者主诉该症状更多见。常见引起女性手脚冰凉的原因有：年轻女性一般是因气血不足导致；生理性血管走行、毛孔开泄程度等各种原因都有可能造成手脚冰凉；一些慢性疾病或重症疾病状态下会导致手脚冰凉。所以说年龄、体态、毛细血管走行等原因均可以引起手脚冰凉，当身体一切正常时出现手脚冰凉，不必过度担心。

舌苔发黑是偶然能见到的情况，其中有些是生理的，有一些是病理的，还有一些是药源性引起的。首先来说生理的，比如吃了一些黑色的食物，比如桑葚，比如刚吃完汤药，都可以造成短暂的舌苔发黑，这种情况一般来说大概过个几个小时，长的有1-2天就可以完全消退，这个是不用管它的。第二种，病理性的，中医来讲，有一些疾病发展到比较危重，或者病程日久、耗气伤阴这种情况下，会出现舌苔的发黑，这种舌苔发黑中医也有一些办法可以治疗，比如用一些补气的、补肾的、化湿的、滋阴的。第三种，药源性的，有很多病人长期应用抗生素之后导致体内的菌群的紊乱，也会导致没有舌苔或者舌苔发黑的情况，这种情况下就要和医生及时的沟通，看看是不是要对药进行调整。

讲解医师：王小岗  （副主任医师）
就职单位：北京医院中医科
汗蒸大家现在接触的越来越多，汗蒸馆、汗蒸幕现在都非常的流行，汗蒸其实最早是咱们中国古代的汗法，咱们中医有汗吐下和温清消补这几大治法，汗法是当时很流行的一种治法，但是现在火爆起来是在韩国，韩国有大量的汗蒸馆，它的方式就是人进去以后可能是头部在外边，身体都整个包裹在汗蒸幕里边，通过高的湿度、温度来达到使人体出汗的一个目的，其实就是中医的汗法。它的好处是可以通过这种方式加快代谢，通过汗液来带走一些身体的代谢废物。但是这种情况也要有一些注意的事项：比如身体虚弱的人可能就不太适合，中医讲汗血同源，其实气血虚弱的人过度的发汗对身体也是不好的；第二个需要注意的是汗蒸的时候有高血压的病人或者心脑血管的病人，对他的血液循环都是一个刺激，一定要量力而行，头晕、心慌、出汗的表现，包括低血糖的发生，这都是可以见到的；第三个，在汗蒸之后属于毛孔开泄、腠理疏松的状态，这会儿一定要及早的擦擦汗，让身上完全保持干爽了再出来，这样可能会对身体更有好处。